Entrená con estructura.
Seguimiento real.
Resultados sostenibles.
Planificación personalizada y ajustes semanales según tu progreso. Elegí tu plan (online o presencial en plaza/lugar público) y completá la encuesta para arrancar.
Servicios
Dos modalidades, mismas reglas: claridad, progresión y seguimiento. Elegís online o presencial, con control una o dos veces por semana.
Planificación + seguimiento (online)
Para entrenar en gimnasio/casa con ajustes reales según tu semana.
- Evaluación inicial
- Plan personalizado (objetivos + contexto)
- Correcciones y ajustes semanales
- Seguimiento 1 o 2 veces por semana
Planificación + seguimiento (presencial)
Entrenamos en plaza o lugar público. Técnica, intensidad y constancia.
- Evaluación inicial
- Plan personalizado + progresión
- Entrenos presenciales 1 o 2 veces por semana
- Corrección técnica y control de cargas
Cómo trabajamos
Tres pasos, cero vueltas.
Encuesta inicial
Esto me permite armar un plan serio desde el día 1. Cuanto más claro, mejor (prometo no juzgar si ponés “odio burpees”).
FAQ
Lo típico que te preguntás antes de arrancar.
¿Cuánto dura el plan?
Se organiza por mes, con ajustes semanales según evolución y disponibilidad.
¿Puedo cambiar de plan?
Sí. Si arrancás online y querés pasar a presencial (o viceversa), se puede ajustar.
¿Sirve si estoy empezando?
Sirve. Se adapta a tu nivel y a lo que realmente podés sostener.
¿Qué pasa si tengo lesión?
Se considera desde el inicio. Ajusto ejercicios, volumen e intensidad para que entrenes seguro.